投稿日:2018.06.11

さあ、今日のコラムはいつもとひと味ちがいますよ。

一緒に、［声の意識改善］しましょう♪

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日々安定した声や

コンディションを保つようになるためには...

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やはり毎日の 声への意識、練習

→もちろん効率の良い、質の良い練習が吉！！

（この辺はボイストレーニングに来て学んでみて☆）

週一回ぐらいの定期的なボイストレーニングがあればさらに良いですね。

ヨガのようにストレッチもしますので、美容や、健康、ダイエット

（ボイトレは沢山 インナーマッスル筋肉を使って発汗するからね）にも

とても良いです( ◠‿◠ )

 

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例えば

私たちボイストレーナーは、

朝起きて眠るまでの間、常に、

＜人の声＞ついて注目しています。

自分の声の出し方や

今日の喉の調子、

 

生徒さんだけでなく、

他人の声の響き方や、

これからわかる他人の

その日のコンディションや

心の様子まで、声でわかっちゃうことがあるんです！

 

一流のプロの歌手の方なら、

自分のコンディションを毎日注視して

研究を尽くしている事でしょう♪♪

 

歌手だけでなく、同じく腹式呼吸を使う、

サックスプレイヤーやトランペッターなど

管楽器の方などにも同じことが言えます◎

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昔、ワールドツアーで

世界中をまわる一流の奏者さんと

数週間生活をしてみたことがあるのですが、、、

 

彼女は、朝起き抜けにリップロールから始まり、

腹式呼吸でかなりカラダをストイックに

ウォーミングアップをしてから

 

一般の方などと同じような流れで、

うがい〜食事をするといったような流れ☆☆

（声や腹式呼吸とは異なりますが）

ダンサーさんも同じく、

 

朝、起き抜けに、足の指、

そして足の裏のマッサージから始める

と言うようなしっかりケアを意識した方に

出会ったことがあります◎

 

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体のコンディションに意識を向けると言う事は、

プロの方だけでなく、

 

ご自身の健康や体調、

美容やダイエットにもつながることなので、

 

声とカラダのコンディションを維持するために

 

ボイストレーニングと一緒に♡歌いながら楽しく♡

日々の意識改善をしてみるのがおすすめ(^O^)