投稿日:2026.04.03

こんにちは!VOCAL教室FORESTです。

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一気に春めいてきたこの時期、
「何か新しいこと始めたいな」と思っている方も多いのではないでしょうか?

ただ、やりたい気持ちはあるのに、
気づいたらいつも通りの毎日…なんてことも、けっこうありますよね。

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実は、歌に関しても同じで、
「好きで歌っているけど、なかなか上手くならない」と感じている方には、ある共通点があります。

今回は、そんな
“歌が上手くならない人の共通点”を3つお話ししていきます💡

もし「ちょっと当てはまるかも」と思ったら、
ぜひ参考にしてみてくださいね◎

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なんとなく歌っているだけになっている

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歌がなかなか上手くならない人に多いのが、
「とりあえず歌っているだけ」になってしまっているパターンです。

好きな曲を流して、なんとなく一緒に歌う。
カラオケでも、特に意識せずそのまま歌う。

もちろんそれ自体は楽しいし、全然悪いことではないんですが、
実はそれだけだと、あまり大きな変化は起きにくいです。

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スポーツでいうと、
フォームを意識せずにずっと同じ動きで練習している状態に近いです。

どこが良くて、どこが課題なのか分からないまま繰り返していると、
気づかないうちに同じ癖をずっと続けてしまいます。

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例えば、

・高音になると喉に力が入る
・ピッチが合っていない
・ブレスが安定せず、声が震えてしまう

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こういったことも、
「なんとなく歌っている状態」だと気づきにくいです。

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少しだけでいいので、

「今のフレーズ、ちょっと苦しかったかも」
「ここ、音外れてる気がする」

こんな風に少しの違和感を逃さずに歌う意識を持ってみると、

それだけでも変化のきっかけになります◎

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自分の声を客観的に聞けていない

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これもかなり多いです。

自分ではちゃんと歌えているつもりでも、
実際に録音して聞いてみると「あれ?こんな声?」ってなったことはないですか?

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最初は自分の声を聴くのもちょっと嫌だったりするんですが、
ここを避けていると、なかなか上達しにくいのも事実です。

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自分が普段聞いている声って、
骨伝導も混ざっているので、
実際に周りが聞いている声とは少し違うものです。

そのため、録音して客観的に聞いてみることは

非常に重要な練習プロセスです。
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「自分の声聞くの苦手…」
っていう方も多いですよね。

これもすごく分かります。

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でも、何回かやっていくうちに慣れてきて、
だんだん「ここ直したいな」「ここは良くなったな」

と、冷静に見れるようになってきます。

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ポイントとしては、

・全部を完璧に直そうとしない
・1つだけ意識するポイントを決める

ことです。

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例えば、

「今日は音程だけ意識する」
「今日は息の流れだけ気にする」

このように絞ると、
聞く時のハードルが下がって取り組みやすくなります。

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続ける習慣がない

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正直、ここが一番大きいかもしれません。

歌に限らずなんですが、
上手くなる人って、やっぱり続けている人なんですよね。

逆にいうと、

・気が向いたときだけ歌う
・思い出したときに少しやる

こういう状態だと、どうしても上達スピードゆっくりになります。

もちろん毎日ガッツリやる必要はないです。

むしろ、最初から頑張りすぎると続かないことのほうが多いです。

例えば、

・1日5分だけ発声練習をする
・1フレーズだけ表現を研究してみる

これくらいでも全然OKです。

大事なのは、
“ゼロの日を作らない”ことだったりします。

これを続けていくと、
少しずつ体が慣れてきて、

「あれ、前より声出しやすいかも!」
という感覚が出てきます。

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具体的にどうすれば上手くなる?

ここまで読むと、
「じゃあ何をすればいいの?」って思いますよね。

すごくシンプルで、

・なんとなく歌う → 歌詞を見ながらブレスや表現を意識して歌う
・歌って終わり → 録音をして、客観的に聴いてみる
・気まぐれに練習する → 毎日5分だけでも継続する

この3つを意識するだけでも、
かなり変わってきます。

いきなり全部やろうとしなくて大丈夫です。

どれか一つでもいいので、
できそうなところからでOKです。

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そんな風に思っている方は、
ぜひ一度、VOCAL教室FORESTの体験レッスンにいらしてみてください♪

この記事を最後まで読んでくださった

あなたにお会いできることを楽しみにしています!

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VOCAL教室FOREST
https://forest-vo.com/


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