投稿日:2018.11.08

こんばんわ～！スタッフの　maruです♪

ひさしぶりに書きます！

前回かいたこのブログ→★★

があまりにも人気で反響があったので、

またまた続編を書くことにしました(^_^;)

今回は。女性必見！

５０代からでも気軽に始められるボイストレーニング

について書いてみます♪

（むしろオトナの習い事増えてます♪）

大人の習い事って、流行ってますよね。

どうして？って、

やっぱりいくつになっても自分を高めたい♪

綺麗でいたい♪のが女性ですもんね。

でもでも、

出来れば気張りたくない。。。

そういう方ですと、

いつも通りの服装で構わない習い事がベター。

ヨガあたりの習い事だと、

着替えが面倒くさい。

そもそも、動くの嫌い。。

という方も多いそうです。

英会話もフランクに入れるスクールさんが多いですが

英語が苦手!　喋るの緊張する！

という方にはぜったいお勧めできません。

何か楽器を習い始めようかな？

という方には、ピアノがお勧めです。

理由は、手ぶらで行けちゃうから♪

（楽譜はいりますよ！）

サックスやフルートなど、楽器の習い事ですと、

最初の投資額も大きいですが、持ち歩くのがいがいと大変だそうです。

（うちの上司がそう言ってました。。(笑)）

では、手ぶらで行ける、気張らない、習い事　第一位とは！？

やはり、一番推したい習い事なのは、ボイストレーニングです。

私も、つい最近まで、スタッフをしながらボイトレしていました。

４、５０代以降の方へもボイトレを推したい理由を

書いてみますね。

１：声を出すことで、ストレスを発散できる！

（かなり大声も出せます）

２：好きな歌を歌うことで心がハッピーになる♪

（ジャニーズも演歌も大丈夫です）

３：顔の筋肉を沢山使うので、美顔が期待できる！！

（口も、眉も、頬骨もぜんぶ使います）

４：歌うだけで、消費カロリーが大きいので、代謝アップになり、ダイエットが期待できる！

これ、私の実体験です( ´艸｀)

５：汗をかきにくい体質の方も、ボイストレーニングを継続することで汗を感じやすい体になる！

…まだまだありますが、

歌による体と心への影響って

とってもとっても大きいんだなあと

実体験だけじゃなく、

先生たちからも沢山教わりました。

昔、大手のボーカルスクールにいっていましたが

なんだか、先生と生徒の距離が遠かったり、

私よりずいぶん若い子が沢山いて、ちょっとアウェイ感

が否めなかったあの頃・・・

そのスクールの出入口を入るたびに緊張してたし

洋服やメイクも少し気張ってた・・・

ＦＯＲＥＳＴさんに通い始めてからは

そのことが笑えてくる感じがしました。

オシャレしなくなったわけじゃなくて、

ありのままの素材をどう生かすか？

受け入れて、コセイの部分をどう伸ばすか？

無理しない

という部分を、ルックスシフト（容姿を変える）という

不思議なコース→Ｋプラン★★でも学べたり、

私はＡコースの月３回コースだったんですが、

歌の中でも、声の出し方として、上に書いたことは

とても意味のある物でした。

今は、お仕事が忙しくなり、ちょっと

歌の練習はお休みをいただいていますが・・・

また必ず挑戦します！！

長い人生、歌はいつも隣にあって

会社でも花見でも忘年会でも歌う可能性はあるし

人生のいつでも習いなおせる、素敵な習い事だなーと思います♪

maru