投稿日:2018.12.11
好きなことを始めると自分の嫌な面を見て落ち込む！？-生き辛さを感じる方・人生をより豊かにしたい方へ
まずはその①をお読みください♪
今日は。
もうひとつの答えを導き出してみようと思います。
・・・それでもあなたは、それがやりたいですか？？？
やりたい！と好きなものを選んだことへの覚悟のほどを
試されているのだと思ってください♪
一旦、というここが重要です。
そう、気楽にかんがえてください。
気楽さを持たないと、自分を客観視できなくなるからです。(^_-)-☆
自分の内面にあった問題点に気づき、
なんとなーく答えを導き出せたら、
一旦クリアーだと思ってくださいね
以前と同じように目を背けるのだけは
やめたほうが良いです。
目をそらし、目の前の問題から逃げてしまうと、
姿形を変えて、またそのお題はやってくるだけだからです。
その法則を知った上で、↑のように気楽に
問題に取り組んでおく方がきっと、
楽に生きられちゃうと思いますよ★
こんな感じでうちの教室ではボイストレーニング教室でありながら
左脳ヒーリングレッスンという形で
メンタルにも寄り添ったレクチャー
心を整えるレッスン
を、これまで長くやらせていただいていますが・・・♪
いま、週イチで、 メンタルの調整にいらっしゃる方が
とても 良い変化を見せてくれています…
劇的に 思考の癖が変わっていっているのがわかります☆彡
その方の、27年間染み付いた癖、 思いグセ、
ネガティヴに考える癖を、左脳で気づき手放して。
それでも、日々の生活の中でどうしても起きてくる
ネガティヴな感情・・・それは悪いことであるわけでもなく、
そういう感情が自分の中に眠っていたのか
と、ただ気づき、ただ見届けるだけ。
それを正そう、直そうなんてしないで大丈夫。
客観的にみられるようになっているあなたならそれで大丈夫。
そう、思いきって・・・
いい意味で 「もっと自分をあきらめてみてほしい」。
良くしたい、なんとかしなきゃあ、こうでありたい、
という 理想と現実の離れが ココロにストレスを生んでしまうのです。
じゃあ、頑張らなくていいの？？？
（がんばれ、がんばれ、と言われてきた日本の教育。
頑張らないこと自体がつらいですよね）
という声が聞こえてきそうですが、
では、がんばったら良い結果ば出たの？
忍耐
という二文字を胸に、我慢して頑張って自分をころして
自分の心に嘘をついて、それでうまくいったでしょうか？
そういうことを考えれば、自然と答えは出てくれるはずです。
頑張る～＝結果が出る
ではない。
頑張り方（の質）を変える
という書き方の方がピンとくるかもしれませんね
♪
私のココロとうまく付き合うにはどうしたらいいの？
もうひとりの自分が自分を責めてくる・・・
その心を解放出来たらどれだけ生きやすくなるでしょうか？
その答えは、
【ココロがフリーになる方法は あなたの中にある】
ここに尽きるのです。
他人しか心のことを気づき、他人しか目の前のあなたに
教えられないことがあります。
だからこそ、
セラピーレッスン
が 世の中にたくさん存在しているのだと思います。
当スクールのように
ボイススクール内で（しかもレッスン内で受けられる！）
メンタルセラピーがあるのはとっても珍しいこと
だと思いますが、
前投稿のその①を読んでくださったあなたなら、
＜それが必要な理由＞もわかってもらえると思います。
ＦＯＲＥＳＴ会員の生徒さんなら
音楽教室・ボイストレーニングスクールで
ボイトレをしながら習えてしまう手軽さ（Ａコース）。
そして、声のトレーニングを受けていた方の場合、
メンタルのコントロール力をマスターしたら
無事に、通常のレッスンへお戻しする・・・
私はそんな役目をさせていただいています(⌒⌒)
生き辛さを感じる方、人生をより豊かにしたい方へ…
落ち込みやすい、うまくいかないと思いやすい、心の緊張を少し緩和したい方は
お問合せページからメッセージ下さい。
左脳ヒーリングの体験会（マンツーマン）を初回のみ千円で行っております。
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内容
傾聴（ヒアリング）
左脳ヒーリング（気づき、改善法）
認知行動療法
スイッチング法
カラーブリージング
呼吸法、glowl
思い癖のシフト
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ひとりでもやもやすることを止めて、
一緒に、マインドブロックを外し
〜しなきゃの価値観を手放しましょう♪
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