投稿日:2017.12.16
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みなさん、歌ったあとに喉ケアをしっかりしていますか❓
喉のクールダウン。
歌ったあとには、ゆっくり冷やしていく方法や
逆に温めたり、喉周辺のストレッチなど、
様々な方法があります。この辺については
こちらをお読みくださいね →☆★
まず、先に
喉の守り方には3つあります。
保湿
加湿
殺菌
保湿には、マスクを使うのが簡単☆
加湿には、もちろん加湿器がベストですが、
ない方やない現場（スタジオ）では、裏技として
霧吹をもって置くと良いですよ･:*+.\(( °ω° ))/.:+
カーテンや壁にシュッとするだけで、
随分、空間の乾きが潤います。
それから、昔ながらに有名な方法ですが、
濡らしたタオルやハンカチをかけておく。
原始的な方法ですけど（笑）、こちらも
なかなか良いです。
あとは、マスクの内側を少し湿らせたり、
湿らせたガーゼをしこんでおくのも
誰にもバレずに喉を守れます☆
最後に殺菌についてです。
これはなんて言ったって
うがい
です。
風邪などの菌は、
喉で繁殖する…と聞いたことがありますが
確かに、1日時を4、5回うがいを
するようにしたら…
とても風邪をひきにくく
なりました！
「うがい液は何を使っているの❓」
と訊かれますが、何も使っていません！
真水、か 気になる方は、市販のうがい液より
お塩を少し入れたくらいの方が良いのでは
ないでしょうか(^○^)
でも、そのあとにすぐ歌う方は、喉がすこし
閉まってしまうかもしれないので、やめておいて
くださいね＾＾
うちの教室ではコレ！
生徒のみなさんもほとんどがコレを買ってなめています♪
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でも、プロポリススプレーとか
たっくさんおすすめのアイテムはあるので、
もっと詳しく知りたい！
という方は、無料体験レッスンでも学べますよ→★★
というボーカルさん、声を使う職業の方、
俳優さんや声優さん、MCや会社でプレゼンをする方
などで、気になる方は、
一番上にかいた、
【歌った後（声を出した後）のクールダウン方法】を
もっともっと詳細にお伝えします。
この定期的なコラムのおかげ、いつの間にか…
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でも検索上位にださせていただいて、
年内は、体験レッスンも1ヶ月待ち状態でした!
来年1月からはスタッフも増え、
随時レッスン可能です◎
次回のコラムもお楽しみにどうぞ･:*+.\(( °ω° ))/.:+
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